冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
玛丽娜·亚历山德罗娃 Владимир Яглыч
安东尼奥·班德拉斯 克蕾曼丝·波西 亚力克斯·里奇 萨曼莎·科利 波比·迪瓦伊 罗伯特·席安 大卫·威尔莫特 詹迪·莫拉 查理·卡里克 塞巴斯蒂安·罗奇 阿德里安·席勒 威尔·基恩 艾斯琳·弗兰乔茜
赫再拉.卡亚 Selahattin Pasali 詹姆斯·查尔默斯 Clare Louise Frost Jordan J Gallagher
K·J·阿帕 丽丽·莱因哈特 卡米拉·门德斯 科尔·斯普罗斯 马利索·妮可 卢克·贝里 卡西·科特 玛德莱娜·佩切 梅晨·阿米克 马克·康苏斯 洛奇林·莫罗 娜塔莉·博尔特 海莉·洛 马丁·库明斯 巴克莱·霍普
约翰·斯塔莫斯 伊薇特·尼科尔·布朗 Tisha Custodio Sara Echeagaray 杰萨琳·吉尔西格 Charlie Hall 克里斯蒂安·科杜拉 Danielle Lima 索菲亚·米特·施洛斯 罗杰·J·蒂伯 Nell Verlaque 克里克特·万普尔 戴尔·惠布利 Brittney Baxter
雅各布·巴特朗
克里斯蒂娜·亨德里克斯 J·J·托塔 克里斯汀·弗劳赛斯 Aubri Ibrag 伊莫金·沃特豪斯 艾莉莎·博 Shobhit Piasa 乔什·迪伦 Guy Remmers Matthew Broome Barney Fishwick 西蒙妮·柯比 亚当·詹姆斯 弗朗西斯卡·科尼 塞兰·巴克斯特 费奈拉·伍尔加 Martin Farrell Matthew Broome Laura Pava 米娅·塞普雷顿 Marcus Macleod
阿丽雅·米娅·洛伯蒂 路易斯·霍夫曼 拉斯·艾丁格 休·劳瑞 马克·鲁弗洛 雅各布·迪尔 詹姆斯·德莱顿 科林·席尔瓦 玛丽昂·贝利 卢娜·韦德勒 Nell Sutton 安德莉·代克 Rosie Hilal 贝恩德·霍尔谢尔 伊丽莎白·杜劳 拉哈珊·斯通 莎拉·克劳登 Maggie Daniels 杰瑞米·惠勒 艾德·斯克林